두뇌건강에는 아침식사!

 

아침밥으로 두뇌건강을 지키자

 

 

아침식사는 두뇌 건강에 도움이 됩니다.

두뇌 건강 뿐만이 아니라 아침식사는 모든 건강에 도움이 되는데요

특히 하루 종일 업무에 시달리는 직장인과 학생들은 아침식사를 거르지 말아야 합니다.

아침식사는 몸의 에너지 소비 활동인 신진대사의균형을 맞춰주고,

뇌의 신경세포를 활성화시켜 두뇌 활동에 도움이 됩니다.

또한  아침식사를 하게 되면 기억력이나, 집중력 등 인지 능력이 높아집니다.

아침식사를 굶게 되면 에너지가 부족해 체내 활동이 원활치 않게 되며,

우리 뇌는 포도당을 가장 필요로 하는데 아침식사를 거르게 되면 포도당 분비가 활발하지 않아

뇌 활동이 둔해지는 등 영향을 미칠게 됩니다.   

그러므로 건강을 위해서라도 아침식사는 거르지 않고 꼭 꼭 드셔야 됩니다

 

 

 

 

저희 타미하우스에서는

바쁜 현대인들의 든든한 아침을 위한

모닝세트 ( 샌드위치, 토스트 + 음료)를 판매합니다

아침식사 거르지 마시고

타미하우스와 함께

건강하세요